|
Вот бы последние кг улетали с таким же энтузиазмом, как первые🥥
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 55,71g | Karb: 104,55g.
Makan Pagi: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (без Кожуры), Янтарь Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен, Магнит Арахис Сырой. Makan Siang: Квашеная Капуста, Семга, Яйцо, Мистраль Зеленая Гречка. Camilan/Lainnya: Помело, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|