|
體脂35.1
昨天暴吃之下
體重體脂都上昇
果然是一刻都不能放鬆啊~
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 80,25g | Prot: 88,00g | Karb: 229,61g.
Makan Pagi: 白米（中粒米，煮熟）, 番茄奇異果汁, 咖啡, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Siang: 海帶芽, 味噌湯, MOS 薯條(S), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 玉米筍, 萊爾富 煙燻黃金蛋, 漢堡排. Makan Malam: 海帶（加醬油）, 豆干, 豬耳朵, 水餃. Camilan/Lainnya: 蜂蜜, 檸檬汁. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 凱西123
|