Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2012
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2228 kkal
|
Lemak: 100,27g | Prot: 92,27g | Karb: 218,14g.
Makan Pagi: Baguette, Cappuccino. Makan Siang: Salade César avec Romaine. Makan Malam: Baguette, Saumon Fumé d'ecosse, Salade César avec Romaine. Camilan/Lainnya: Mcflurry Magnum Brownie, Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes. lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AxelD
|