Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2019
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 81,43g | Karb: 95,92g.
Makan Pagi: 咖啡, 全脂牛奶, 菜心, 荷包蛋, 白飯, 雞胸肉. Makan Siang: 紅蘿蔔, 炒香姑, 炒青菜, 蒜頭, 九層塔, 橄欖油, 雞胸肉, 豆腐. Makan Malam: 魚湯, 好菇道 舞菇, 鯖魚, 關廟麵. Camilan/Lainnya: 里仁 有機葡萄乾, 夏威夷豆. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leesasa
|