Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2012
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2012:
|
766 kkal
|
Lemak: 24,25g | Prot: 36,50g | Karb: 43,50g.
Makan Pagi: Pasta e Fagioli. Makan Malam: Pasta e Fagioli. Camilan/Lainnya: Gin, Extra Sharp White Cheddar Cheese. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|