Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4034 kkal
|
Lemak: 132,63g | Prot: 164,62g | Karb: 573,06g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Karisik Tost. Makan Siang: STAJ EKMEK, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. Makan Malam: Ekmek, Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği, Yoğurtlu Ispanak. Camilan/Lainnya: Muz, Simbat Soslu Mısır, Sek Kakaolu Süt, Salçalı Makarna. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bugrarah5454
|