Jurnal silvio1968, 20 Mar 19

Profil silvio1968 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019

108 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 18 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Maret 2019:

1606 kkal

Lemak: 104,81g | Prot: 64,76g | Karb: 100,58g. Makan Pagi: Taragüi Yerba Mate. Makan Siang: Omelet, Pollo (Apanado y Frito). Makan Malam: La Serenísima Queso Cremon, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne. lagi...

3130 kkal

Latihan: Istirahat - 6 jam, Tidur - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...

Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan silvio1968

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal silvio1968, 20 Mar 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan silvio1968