Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 62,35g | Karb: 139,19g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Tapioca. Makan Siang: Bisteca Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mingau de Aveia. Camilan/Lainnya: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carlinha1389
|