|
體脂 36.8%
體重跟體脂都有微上升
判斷應該是沒有上廁所的原因
Ps 連續運動第二天
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 50,57g | Karb: 95,70g.
Makan Pagi: Costco 鮮奶, 生菜, 台畜 小熱狗, 安佳 起司片 (21克), 全麥土司, 荷包蛋. Makan Siang: 全家 壽喜燒牛肉飯糰. Makan Malam: 摩斯漢堡 雞肉地瓜總匯沙拉. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 焦糖瑪奇朵(特大杯). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bluerain.yun147
|