Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 20,60g | Prot: 96,85g | Karb: 162,77g.
Makan Pagi: Oroweat Jewish Rye Bread, Egg White, Organic India Whole Husk Psyllium, Egg. Makan Siang: Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, The Silver Palate Grain Berry Honey Nut Cereal. Makan Malam: Mahatma Jasmine Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|