Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 120,15g | Karb: 56,90g.
Makan Pagi: Tereyağı, Yumurta Sarısı, Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Sütaş Eski Kaşar. Makan Siang: Domates, Tavuk Göğüs (Haşlama), Zeytinyağı. Camilan/Lainnya: Efes Bira. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hakanfikir
|