Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 31,71g | Karb: 239,26g.
Makan Pagi: Крупно Ржаные Хлопья, Ярмарка Геркулес. Makan Siang: Dunkin' Donuts Пончик, Alpro Soya Banana. Makan Malam: Макдоналдс Маффин Шоколадный. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Roshen Tidbit. lagi...
|
|
1216 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Latihan Perut - 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drozdovaalina2014
|