Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 63,37g | Prot: 122,03g | Karb: 112,21g.
Makan Pagi: Kotanyi Корица Молотая, Данон Йогурт, Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Чеснок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок, Шампиньоны, Юг Руси Хлеб Фитнес. Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|