Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 42,61g | Prot: 64,06g | Karb: 136,79g.
Makan Pagi: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сладкий Красный Перец, Макдоналдс Большие Креветки (4), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко Голден, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|