Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 69,58g | Karb: 144,25g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, DM Bio Paleo Müsli, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Alnatura Chia Samen. Makan Siang: Kinder Schokolade, Lidl Körniger Frischkäse, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: McCain Smiles, Iglo Lachs Fischstäbchen, San Sebastiano Grana Padano, Bonduelle Salat Country-Mix, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Sylter Salatdressing. Camilan/Lainnya: Sun Snacks Salzstangen, Duplo Duplo, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|