Jurnal dat lenchen, 20 Mar 19

Profil dat lenchen | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019

58,3 kg Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg. Sisa: 0,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Maret 2019:

640 kkal

Lemak: 15,56g | Prot: 22,61g | Karb: 100,92g. Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Heißer Kakao. Makan Malam: Ja! Spaghetti mit Käsesauce. lagi...

1903 kkal

Latihan: Istirahat - 23 jam, laufen - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit. lagi...

Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan dat lenchen

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal dat lenchen, 20 Mar 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan dat lenchen