Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 24,30g | Karb: 70,45g.
Makan Pagi: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Makan Siang: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Минтай Запечённый, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Makan Malam: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toltatig
|