Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 68,32g | Prot: 89,38g | Karb: 111,90g.
Makan Pagi: Матрикс Протеиновый Коктейль, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сухарики-Гренки, Суп-Пюре из Тыквы. Makan Malam: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Сваренное Вкрутую Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Camilan/Lainnya: Вино Каберне Совиньон, Капучино, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A roza upalana lapu Azora
|