Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 73,66g | Karb: 73,29g.
Makan Pagi: Lindt Темный Шоколад с Мятой, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Гурман Омлет с Овощами, Гречка Отварная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливки, Шпинат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Good Food Миндаль Сушеный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Арахис. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AyonaM
|