Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 86,39g | Prot: 47,58g | Karb: 203,50g.
Makan Malam: Sütlaç, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Burger King Patates (King Boy), McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), Burger King BK Steakhouse Burger. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan endersener
|