Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 77,84g | Prot: 77,86g | Karb: 18,12g.
Makan Pagi: Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Ашан Гранат, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Альпенгурт Сливки 10%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Dolce Albero Горький Шоколад 85%. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|