Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 96,06g | Prot: 69,22g | Karb: 24,20g.
Makan Pagi: Bacon, Pura Thickened Cream, Black Tea, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Makan Siang: Pura Thickened Cream, Coffee, Don Kabana, Continental Rich Beef Casserole. Makan Malam: Lamb Chop, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), South Cape Brie Cheese. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|