Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 31,32g | Prot: 97,94g | Karb: 148,09g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Сахар, Кофе. Makan Siang: Курица Вареная, Суп с Клецками, Болгарский Перец, Помидоры, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Makan Malam: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Schneekoppe Клубничное Варенье, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Из Села Удоево Творог 0%. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam dan 53 menit, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofia.komissarova
|