Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 87,80g | Karb: 98,85g.
Makan Pagi: Mandeln, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Wiltmann Feine Salami mit Edelschimmel, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Rama Rama, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Alpro Kokosmilch. Makan Malam: Alpro Kokosmilch, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Extra Natives Olivenöl, Aldi Hähnchen Innenfilet. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kleene2309
|