Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 126,56g | Karb: 90,25g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Кофе. Makan Siang: Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Крупа Пшено. Makan Malam: РИФ Горбуша Стейк, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetttanet
|