Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2853 kkal
|
Lemak: 63,73g | Prot: 164,60g | Karb: 393,25g.
Makan Pagi: Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Conad Pane Integrale, Decò Yogurt Greco Magro Pesca. Makan Siang: Jaus Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Decò Gallette di Riso e Mais, Decò Gallette di Riso e Mais, Decò Gallette di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Findus Bastoncini di Merluzzo. Camilan/Lainnya: ProAction Snatch Bar, Myprotein Impact Whey Protein, Grenade Carb Killa Fudge Brownie. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|