Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 42,10g | Prot: 80,34g | Karb: 124,15g.
Makan Pagi: Цех 85 Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Hortex Клубника Замороженная, Крупно Мука Овсяная, Dr. Oetker Ванилин, Яйцо Куриное, Молочный Гостинец Творог 4%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Hortex Клубника Замороженная, Куриное Филе, Марианна Майонезный Соус, Коломенское Батон Нарезной, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Globus Фасоль Красная Натуральная. Makan Malam: Каждый День Йогурт Клубника, Картофель Тушеный с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Лента Сырники Домашние. lagi...
|
|
1471 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 26 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesnuschka1986
|