Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 37,69g | Prot: 133,92g | Karb: 136,06g.
Makan Siang: 牛乳, ネギトロ丼, オレンジ, ヤクルト ヤクルト. Makan Malam: 豚肉, 玄米ごはん, 鯛, バナナ. Camilan/Lainnya: バルクスポーツ プロテイン. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keiei226
|