Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 64,44g | Prot: 113,70g | Karb: 113,64g.
Makan Pagi: ХК Курганинский Хлеб Зерновой "Фитнес", Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Makan Siang: Grand di Pasta Fusilli, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Кубанский Молочник Творог 5%. Camilan/Lainnya: Семейные Секреты Майонез Провансаль 56%, ХК Курганинский Хлеб Зерновой "Фитнес", Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Лапша Яичная Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наташа.13
|