Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 42,24g | Prot: 85,73g | Karb: 115,57g.
Makan Pagi: Яйцо, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан. Makan Siang: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|