Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 97,99g | Prot: 91,27g | Karb: 153,24g.
Makan Siang: 泰山 純芥花油, 麻油, 7-11 娃娃菜, 豬頸肉, 豬大腸, 白切雞. Setelah Makan Siang: 全家 巨無霸爆米花, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Setelah Makan Malam: 鮮榨橙汁, 高麗菜, 空心菜, 花椰菜, 豬大腸. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0813mimi
|