Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 75,38g | Prot: 127,47g | Karb: 122,10g.
Makan Pagi: Арахисовая Паста, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Makan Siang: Laime Сыр LIGHT, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Брокколи, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо (Целое). Makan Malam: Простоквашино Творог 5%, Авокадо Авокадо, Морковь, Вологодское Льняное Масло, Рыба на Пару. Camilan/Lainnya: Говядина Отварная, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jusico
|