Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 118,75g | Karb: 50,17g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 7-11 BBQ棒棒腿. Makan Siang: 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 雞皮, 水煮蛋, 茭白, 小黃瓜. Makan Malam: 小黃瓜, 雞皮, 水煮蛋, 雞胸肉, 茭白, 小番茄（葡萄形狀）. Camilan/Lainnya: 蝦. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vicky7540
|