Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,1 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3070 kkal
|
Lemak: 92,82g | Prot: 223,25g | Karb: 325,42g.
Makan Pagi: 돼지국밥, 김치, 수육, 군만두. Makan Siang: 기꼬만 쯔유, 시금치나물, 계란후라이, 공기밥. Makan Malam: 김밥, 달걀, 농심 신라면 건면. Camilan/Lainnya: 올리브기름, 서브웨이 미트볼, 마이프로틴 ISO:PRO97, 광동 비타500, 굿베이스 홍삼담은 흑마늘, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|