|
體脂 22.4
水56.8
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2185 kkal
|
Lemak: 72,77g | Prot: 103,48g | Karb: 272,73g.
Makan Pagi: 光泉 高鈣鮮豆漿. Makan Siang: 爭鮮 味噌湯, 冬瓜茶, 煮熟的雞蛋黃, 紅蘿蔔, 煮熟的南瓜, 肉粽. Makan Malam: 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 便當. Camilan/Lainnya: 全聯 草莓雙餡生乳捲, 綠茶. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|