Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
752 kkal
|
Lemak: 34,31g | Prot: 62,27g | Karb: 47,41g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, 全家 凱撒雞肉握沙拉, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽). Makan Siang: 炒茄子, 白飯, 雞大腿（不吃皮）. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|