Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 77,87g | Prot: 59,55g | Karb: 143,83g.
Makan Pagi: 植物油, 洋蔥, 番茄, 豬肉碎, 炒青菜, 荷包蛋, 白飯. Makan Siang: 夏威夷豆, 里仁 有機葡萄乾, 巧克力, 貝果. Makan Malam: 洋蔥, 番茄, 豬肉, 魚, 植物油, 豆瓣醬, 綠辣椒, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 蘋果. Camilan/Lainnya: 杏仁粉. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leesasa
|