Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1930 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 99,83g | Karb: 276,83g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 饅頭, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 米麩抹醬 芝麻口味, 蘋果（去皮）. Makan Siang: 便當. Makan Malam: 炒青椒, 全家 南瓜濃湯, 炒青菜, 雜糧飯, 豬里肉（柳肉）, 豆包. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hbk6216
|