|
Завтрак: кофе с ржаным сухариком.
Обед: киви и яблоки.
Ужин: 200г тушеной говядины с овощами.
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 46,76g | Prot: 46,79g | Karb: 103,31g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Makan Siang: Киви, Яблоко. Makan Malam: Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Alpro Кокосовое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Mar 19 oleh anggota: Tanechka.740
|
еще лвтте на кокосовом молоке выпила, вышло 940
19 Mar 19 oleh anggota: svlight77
|
19 Mar 19 oleh anggota: Tanechka.740
|
да, есть такое, но это временно, скоро буду поднимать
19 Mar 19 oleh anggota: svlight77
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|