Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 44,47g | Prot: 44,97g | Karb: 179,14g.
Makan Siang: 다노샵 다노닭 미니볼, 파리바게트 단팥빵, 빵, 삶은 계란, 알라 크림치즈 플레인. Makan Malam: 기네스 흑맥주, 야채비빔밥. Camilan/Lainnya: 오리온 핫브레이크 (50g), 초코쿠키, Sunnuts 하루견과. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|