|
🌼
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 32,31g | Prot: 91,47g | Karb: 261,80g.
Makan Pagi: Чай, Яблоко, Плов с Куриной Грудкой. Makan Siang: Yarych Печенье Мария, Чай, Плов с Куриной Грудкой. Makan Malam: Банан, Roshen Печенье К Кофе, Чай, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Яблоко, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrs.nana
|