|
Вчера почти целый день соблюдала режим- но вечером очередной срыв- съела 2 пирожных. Что это сверхкомпенсация?У меня такого никогда не было- я думала это вообще не про меняПосмотрела-вернулась к тому Сёму с которого начинала прошлый слив
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 66,95g | Prot: 132,66g | Karb: 89,19g.
Makan Pagi: Вода, Яичный Белок, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Минтай. Makan Malam: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|