Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 51,73g | Prot: 55,57g | Karb: 119,07g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Geflügel-Mortadella, Alpenmark Käse mit Bärlauch, Harry Toastbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Henglein Seidenknödel, Hirschgulasch. Makan Malam: Roggen Knäckebrot, Giardino Oliven Mix. Camilan/Lainnya: Apfelsinen. lagi...
|
|
2914 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|