|
Талия по пупку 68, бёдра 82, 1 бедро 50
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1756 kkal
|
Lemak: 127,88g | Prot: 92,25g | Karb: 59,29g.
Makan Pagi: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Nutiva Кокосовое Масло, Малина (Несладкая, Замороженная), Dr Dias Льняные Отруби, Geneticlab Яичный Протеин, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Ашан Тыквенные Семечки, Now Foods Псиллиум, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сельдерей, Помидоры Черри, Кинза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Паштет из Варёной Куриной Печени, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|