Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 137,51g | Prot: 93,32g | Karb: 43,19g.
Makan Pagi: Абрикосовые Косточки, Nutiva Семена Чиа, Dr Dias Льняные Отруби, Geneticlab Яичный Протеин, Малина (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Семена Льна, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Кокосовая Стружка, Ашан Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Кинза, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Сулугуни, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|