|
а объемы уменьшаются😍
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 102,37g | Prot: 123,48g | Karb: 243,42g.
Makan Pagi: Коммунарка Сорванец, Миндаль, Яблоко, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Свинина, Сыр Гауда, Яйцо. Makan Siang: Сливочные или Сахарные Печенья, La'komo Соленые Палочки, Коммунарка Сорванец, Филе под Сыром, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Крем заварной сметанный, Топт, Шебекинские Макароны, Щи со Свежей Капусты. Makan Malam: Свинина Запеченая, Rich Яблочный Сок, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Корабельный, Минтай, Trecnutrition Соевый Протеин, Мексиканская Смесь, Кровяная Колбаса. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya.bed29
|