Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 66,35g | Karb: 121,99g.
Makan Pagi: Cheeseberry Чизкейк, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Makan Siang: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Помидор Сливка. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Кофе Латте, Маркет Перекресток Сыр Чечил Спагетти , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|