Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 41,67g | Karb: 105,21g.
Makan Siang: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, REWE Beerenmischung, Saladinettes Marinierte Getrocknete Tomaten. Makan Malam: Blumenkohlreis, Krautsalat, Tzatziki, Gyros. lagi...
|
|
2952 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Belanja - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annieherself
|