Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2019
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 145,40g | Karb: 230,50g.
Makan Pagi: Яблоки (без Кожи), Банан, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|