|
Все как положено . 😜200 гр в неделю . (Ттт, чтоб не сглазить) Идём дальше .🏃🏼♀️
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 65,29g | Prot: 92,22g | Karb: 145,68g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сахар, Котлета Куриная 14.03. Makan Siang: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рисовый Суп 18.03. Makan Malam: Сыр Российский, Белый Хлеб, Пиво, Салат Мимоза 19.03. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Halls Леденцы, Подлива 12.03, Котлета Куриная 14.03, Макароны Отварные, Шарлиз Пастила, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Курага, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|